Torwarttraining - Richtiges Fallen

Seitliches Fallen

Beim seitlichen Fallen ist es wichtig, dass der Torhüter zuerst mit der Hüfte und dann mit der Schulter aufkommt. Die Arme sollten gestreckt und die Hände bereit sein, den Ball zu fangen oder abzuwehren. Die Beine sollten leicht gebeugt sein, um eine schnelle Bewegung zu ermöglichen.

Nach vorne Fallen

Beim Fallen nach vorne soll der Torhüter die Hände vor sich ausstrecken, um den Ball zu fangen oder abzulenken. Die Knie sollten dabei gebeugt sein, und der Körper fällt vorwärts in Richtung Ball.

Rückwärts Fallen

Diese Technik wird angewendet, wenn der Ball über den Torhüter geschossen wird. Der Torhüter muss rückwärts springen und dabei die Arme ausstrecken, um den Ball zu erreichen. Die Landung erfolgt auf dem Rücken oder den Schultern, um Verletzungen zu vermeiden.

Bundesliga Tabelle

EM 2008